वर्क फ़्रोम होम क्यों हम सभी के लिए इतना मुश्किल होता जा रहा है? काम का प्रेशर, घर की चिंता- हम जैसे घर और काम के बीच करतब कर रहे हैं। ऐसी परिस्थिति में क्या करना चाहिए जिससे घर से काम करना आसान हो जाए।
शुरुआत में तो हम सभी के लिए वर्क फ़्रोम होम किसी खुश ख़बरी से कम नहीं था। पर किसे पता था कि ये Covid-19 इस तरह हमारे रूटीन और लाइफ़ को तहस नहस करके रख देगा। हमारा ऑफ़िस सिर्फ़ एक काम करने की जगह नहीं है पर यहाँ हम अच्छे दोस्त बनाते हैं, आधे से ज़्यादा दिन हम अपने काम, दोस्तों और कालीग्ज़ के साथ ही तो बिताते हैं पर ये महामारी ने हमरा सोशल सर्कल ही ख़त्म करके रख दिया है।
क्या आपको पता है एक रीसर्च के हीसाब से जो लोग वर्क फ़्रोम होम कर रहे हैं उन में से 19% लोग अकेलेपन का सामना कर रहे हैं जिसकी वजह से उनकी मेंटल हेल्थ भी प्रभावित हो रही है। मैंने जिन भी लोगों से बात की उन्होंने मुझे ये भी बताया कि उनका काम वर्क फ़्रोम होम की वजह से दुगना बढ़ गया और काम और पर्सनल लाइफ़ में कोई सीमा ही नहीं रही है। मैं ये दावे से कह सकता हूँ कि आप भी अगर वर्क फ़्रोम होम कर रहे हैं तो ज़रूर ऐसी परिस्थितियों का सामना कर रहे होंगे।
बाइबिल हमें बताती है कि ईश्वर ने हमें अकेले रहने के लिए नहीं बनाया है और ये सामान्य नहीं है कि आप ऐसे समय में अकेले हैं इसलिए अपने परिवार और दोस्तों के साथ टच में बने रहिए और ज़रूरत पड़ने पर मदद भी माँगे।
दूसरी बहुत मह्त्त्व्पूर्ण बात जो बाइबिल हमें सिखाती है वो है खुद से प्रेम करना और इसलिए खुद का ध्यान रखें, खुद को समय दें और खुश रहें।
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