Anxiety:एंग्जायटी क्या है? क्या एंग्जायटी और चिंता अलग है? क्या एंग्जायटी आपके जीवन और स्वास्थ्य को प्रभावित करती है? क्या आप एंग्जायटीसे बाहर निकल सकते हैं? आइए जाने कुछ टिप्स एंग्जायटी से बाहर निकालने के लिए?
आपको कभी डर का सामना करना पड़ा हैं? क्या आप अपने भविष्य के बारे में चिंतित हैं? ज़िंदगी की भाग-दौड़ में कई बार हम अपने इन विचारों का सामना नही करते, पर हमारे सीने में यही विचार एक घर बना लेते हैं, और कभी-कभी कई सालों बाद बहुत हानिकारक रूप ले लेते हैं और हमारी ज़िंदगी को अंदर ही अंदर से नष्ट करने की क्षमता भी रखते हैं।
कई बार ये विचार एक मानसिक रोग की वजह से भी आते हैं। इसको कहते हैं एंगज़ाएटी।
जिन व्यक्तियों को एंगज़ाएटी डिसॉर्डर होता हैं उनको कई बार अत्यधिक और बारंबार चिंता का सामना करना पढ़ता हैं। एंगज़ाएटी डिसॉर्डर कई अलग-अलग तरह के होते हैं, पर हम अभी सामान्यीकृत एंगज़ाएटी डिसॉर्डर के बारे में बात करेंगे।
एंगज़ाएटी कई कारण से हो सकती है— हमारे दिमाग़ में कई तरह के केमिकल होते हैं। इनमें से नेयरो ट्रैन्स्मिटर और हॉर्मोंज़ की कमी या नुक्स से एंगज़ाएटी हो सकती हैं। हमारी शारीरिक सेहत से भी इसको बढ़ावा मिल सकता हैं।
कई बार हमारे निजी ज़िंदगी में ऐसी चीज़े होती हैं जो हमे हानि पहुँचाती हैं पर हमे उनका ज्ञान नहीं होता। ऐसी चीज़े भी इस रोग को बढ़ावा देती हैं।
ऐसी कई चीज़ें हैं जो हमे अपनी ज़िंदगी में एंगज़ाएटी डिसॉर्डर का ज्ञात होने की दिशा दिखाते हैं। ऐसी कुछ चीज़े है:
जैसे शारीरिक रोगों के इलाज के लिए हम डॉक्टर के पास जाते हैं और दवाई खाते हैं, वैसी ही हम मानसिक रोग के लिए भी डॉक्टर की मदद लेते हैं तथा उनकी निर्धारित दवाई खाते हैं।
प्रेम एक शक्तिशाली हथियार है— एंगज़ाएटी की इस जंग में प्रेम का अधिक मुल्य है। परमेशवर यीशु मसीह का प्रेम ऐसा ही सुंदर और निष्कलंक प्रेम है जो हर बीमारी से लड़ने में मदद करता है। यह प्रेम हर परिस्थिति में आपके साथ है, और आपके आगे कोई शर्ते नहीं रखता।
क्या आपने कभी इस प्रेम का अनुभव किया है?
अगर आप किसी भी रोग से आज गुज़र रहें हैं, मेरा सुझाव हैं की आप यीशु मसीह के सामने प्रार्थना में उनके इस प्रेम को माँगे और अनुभव करें!
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