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जीवन

अपने मन का Detox करें। तनाव से बचाने के कुछ तरीक़े

तनाव क्या है और ये किस तरह हमारी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है?...

जीवन

टेंशन से कैसे उभरें: ‘माइंड फ्रेश’ करने के उपाय

क्या आप तनाव से गुज़र रहें हैं? क्या टेंशन आपके जीवन की क्वालिटी को प्रभावित करती...